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【灣仔中心 9月份兒童成長小組 – 😇 情緒社交小組】

樂苗坊共提供三個情緒社交小組，適合不同年齡及需要的孩子參加：

🔶 EQ 社交小博士（對象：K.1至P.6兒童，設不同年齡組別）
本訓練透過不同的遊戲，針對提升孩子認識和接納自己在不同的情況下所出現的情緒，學習以正面的方式表達、紓緩及處理等等；亦在遊戲的過程中，提升孩子的自信及與人相處的技巧，學習明白別人的感受，整體改善孩子的情緒及社交關係。

👩🏻‍🏫 導師：文珮琪姑娘（樂苗坊中心主任、註冊社工、美國遊戲治療協會註冊遊戲治療師）
*文姑娘於2022年9月份放產假🤱🏻，期間的小組將由經驗豐富的註冊社工暨遊戲治療師 Nico 邱岱溶姑娘 或 Yoyo 丘成瑤姑娘代課，敬請留意！

🔶 【社交情緒至叻星】情緒社交小組（對象：K.1至K.3兒童）
小組提供一個包容和輕鬆的空間讓孩子認識情緒，學習如何合適地表達自己。孩子於小組遊戲中會運用不同的社交相處技巧，提升遊戲、溝通及解決問題能力，改善孩子的情緒及行為問題，令孩子能更容易及有效地與同輩相處，成為情緒、社交至叻星。

👩🏻‍🏫 導師：邱岱溶姑娘（樂苗坊專業導師、註冊社工、遊戲治療師）

🔶 Kimochis 情緒社交智叻星（對象：K.1至K.3兒童）
小組內容根據美國Kimochis教材的理論設計，透過故事、角色扮演、社交遊戲讓小朋友學習覺察自己的情緒，並用合適的方法表達及處理，同時活用教材讓小朋友學習社交溝通技巧。

👩🏻‍🏫 導師：陳珮𨯗姑娘（樂苗坊專業導師、註冊社工、遊戲治療師）

👉🏻 詳情/立即報名：https://bit.ly/3B027wY

📍 上課地點：樂苗坊灣仔中心（香港灣仔軒尼詩道226號寶華商業中心12樓，港鐵灣仔站A4出口4分鐘）

💬家長時間
每連續 3 個月參加同一小組之家長可於第三個月致電中心預約 30 分鐘電話諮詢或面談 (時間不能累積計算)。

☎️ 灣仔中心查詢電話：2866 3188；
WhatsApp：8490 0869（https://bit.ly/3zfIvUd）
@ 網站：www.cheerfulmind.com.hk

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【步伐不一的管教】丘成瑤姑娘（樂苗坊註冊社工、遊戲治療師及心理輔導員）

最近聽幾位媽媽分享與伴侶管教不一致而感到無奈，特別是對孩子過分遷就或寵愛時，甚至有點怒氣。大家都認同一致的管教，可以令孩子有一個清楚的準則和底線，學習自律。但假如另一半未能配合在管教上尋求共識，可以怎樣做？

分享管教方法，但切忌批評：
一些「親子遊戲治療」家長小組的同學，他們會將從小組學到的管教技巧與伴侶分享，一同應用在孩子身上，有些媽媽更鼓勵爸爸也與孩子進行特別遊戲時間。如果伴侶跟自己一樣積極學習有效的管教，那孩子是最受益。但在分享管教技巧時，切忌批評對方，例如：「你平時就係咁﹗你應該要…」相信沒有人喜歡被指不是，更有可能令對方反感「你學咁多咪又係攪佢唔掂！」「你咁叻自己處理！」。只要善意的提醒或建議就可以，有時候在你示範應用管教技巧的過程中，對方已經在學習。父母在管教的角色是拍檔，彼此配合也互相尊重，這樣孩子才有清楚的界線管束自己。

學習明白和體諒對方：
父母既要「管」又要「教」實在是勞心勞力，所以一天工作回來，身心俱疲下，伴侶可能很想好好享受親子時間。寵寵孩子、看看他們可愛的樣子，其實也是每天辛勞工作的動力，只要在需要時設限就可以，例如「雖然爸爸放工買了零食給你，但你已經吃完今天的限額，所以要留待明天才可以吃。」

管教的路上，其實父母跟孩子也一樣學習為自己的行為負責任。選擇惡罵體罰，可能承受疏離的親子關係。選擇過度寵愛，要承受孩子的嬌橫無理，其實也不是味兒。有動機才會尋求改變，讓對方明白改變的目的，是要令自己的孩子變得更好，這樣的理由已足夠。共勉之！
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✨【參加「EQ小組」，讓孩子學懂處理情緒】✨

透過不同的遊戲，針對提升孩子認識和接納自己在不同的情況下所出現的情緒，學習以正面的方式表達、舒緩及處理等等；亦在遊戲的過程中，提升孩子的自信及與人相處的技巧，學習明白別人的感受，整體改善孩子的情緒及社交關係。

對象：就讀K.1至P.6之兒童（設有不同的年齡組別）

🌞 「兒童成長小組」課程內容🌞
👉灣仔中心「EQ自制力小組」及「EQ社交小博士」：https://goo.gl/9CK2va
👉北角中心「EQ小組」：https://goo.gl/e5trrJ

🌞 「親子遊戲治療」家長小組內容🌞
👉https://goo.gl/bwyH8a

👉查詢電話：2866 3188

#管教
#丘成瑤姑娘

【慢熱的孩子】丘成瑤姑娘（樂苗坊專業導師及註冊社工）

在街上看見一位媽媽和孩子遇到認識的人，那位媽媽很自然地叫孩子跟這位朋友打招呼，但孩子可能比較被動和怕羞，不願意開口叫人，媽媽變得心急，便薄斥孩子說：「你為什麼這樣沒有禮貌，不跟人打招呼？」

其實對於這類慢熱的孩子，越責罵他越不能收效，反而令他更驚和不願意表達自己。家長可嘗試多鼓勵這類小朋友，譬如他沒有叫出聲，但只微微張開嘴巴，也可稱讚他肯嘗試：「你很勇敢，我看見你嘗試跟伯伯打招呼！」下次他可能只是非常輕聲地說早晨，你也可以鼓勵他的進步，而不是強調他的聲音太細或怕羞，漸漸地孩子會變得更加願意跟別人打招呼。

其實慢熱的孩子也有他們的好處，他們會比較小心和較不容易犯錯。但當然他們會少了一些機會去表現自己，因而較少機會得到成功感，令他們的信心也未能建立。

家長可嘗試多找機會肯定孩子能做到及懂得做的事情，讓他取得更多成功感，並在當中建立自信心。無論孩子是一個被動或衝動的人，都希望他們的性格不走這兩個極端，並幫助他們的性格能慢慢移向比較中庸的位置，能健康快樂地成長。
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【👨👩參加第八期「親子遊戲治療」家長小組，學習成為孩子的情緒輔導專家】

在家中進行「親子遊戲治療」，爸媽就是孩子的情緒輔導專家，讓孩子在一個最安全的關係和環境中，以孩子獨特的語言——玩具去表達他們未能用說話表達的感受，例如憤怒、緊張、恐懼、擔心等，使孩子的壓力得以紓緩和處理，在過程中建立自信心、抗逆力和良好的自我形象。

導師會在「親子遊戲治療」家長小組分享在家中實踐親子遊戲治療的技巧，及如何在日常生活中應用該技巧，以處理孩子的行為及情緒問題。

你願意每天花半小時走進孩子的世界，讓他們在你的愛和包容中表達自己的樂與怒，用一個新的角度與他們溝通嗎？

👉對象: K.1至小學生家長
👉日期及時間（共2班，包括午膳時間課程和黃昏課程, 每班6節）:
A班: 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 1/3 及 8/3 ( 逢星期四 ) , 7:00 - 9:00pm
B班: 23/1, 30/1, 6/2, 27/2, 6/3 及 13/3 ( 逢星期二 ) , 12:30 - 2:00pm

地點: 香港灣仔莊士敦道163號勝任商業大廈4樓

導師:
A班 : 侯仲銘先生（遊戲治療師、心理輔導員及香港大學社會科學 (輔導) 碩士）
B班 : 丘成瑤姑娘（註冊社工、遊戲治療師及香港大學社會科學 (輔導) 碩士）

全期費用: 每位 $2,800

👉詳情及報名：https://goo.gl/jqzyhd
查詢電話: 2866 3188

#情緒
#丘成瑤姑娘

【親子關係中的沙石】丘成瑤姑娘（樂苗坊註冊社工及遊戲治療師）

再好的關係都會有意見不合的時候，親子關係亦如是。家長除了愛，還要管與教，難免跟孩子有衝突。怎樣可以修補大家的關係？

1) 接納與道歉：接納作為父母的自己也會因為情緒失控而打罵兒女，當我們冷靜下來就好好跟子女道歉。道歉是因爲用了不正確或不尊重的方法處理，勇於承認錯誤尋求復和，這是最好的身教和處理衝突的示範。

2) 身體接觸：用身體傳遞愛的訊息可達55%的效果，無聲勝有聲。幼兒階段父母可以多擁抱、親吻、撫摸孩子。隨著他們長大，輕輕地拍肩膊也是直接又親密的表達。願意先接觸的一方，能令對方更有安全感。

3) 用說話表達愛：每個人都需要被肯定、被愛。真心又直接跟子女說「我愛你」、「你是我的寶貝」、「你是爸爸媽媽的最愛」，讓子女知道自己在父母心中的重要地位。特別是反叛的孩子，更需要用說話被肯定和愛。

4) 製造獨處時間增進感情：父母可以定期安排單獨相處的時間，例如接放學、食下午茶、去圖書館等，約會時可以彼此關心、分享心事，讓對方感受到被重視。

5) 「玩」個痛快：遊戲能很自然將人與人的距離拉近，笑聲亦能打破隔膜。找個時間放下身段與孩子盡情玩，或在生活中幽默一下，將緊張的關係扭轉。

這些小貼士不單應用在親子關係，即使夫婦、朋友也可以透過親切的問候、拍拍肩膊來表達愛與關懷。任何一種關係都需要用「心」經營和維繫，讓你愛的人接收到你的心意才是最重要！
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✨【讓孩子學懂處理情緒，不再自我中心】✨

參加「兒童成長小組」的「EQ社交小博士」2018年1-4月課程（灣仔中心），讓孩子通過活動及遊戲，學習如何正面地處理情緒和明白別人感受，提升孩子的自信和與人相處的技巧，整體改善孩子的情緒及社交關係。家長亦可按孩子需要選擇參加「我做得到！小一面試準備訓練」或「言語治療訓練小組」。

對象：就讀K.1至P.6之兒童（每個小組設有不同的年齡組別）

🌞 兒童成長小組課程內容🌞
https://goo.gl/Q6qejv

🌞 言語治療訓練小組課程內容🌞
https://goo.gl/6cdmAq

👉查詢電話：2866 3188

#家庭及親子關係
#丘成瑤姑娘

【讓孩子學懂不用情緒控制別人】丘成瑤姑娘（樂苗坊專業導師及註冊社工）

很多家長都遇過以下的情況：當孩子某些願望未能得到滿足，例如是想在公園多玩一會兒媽媽卻要他離去，又或者在玩具店「扭」買玩具但媽媽卻不買，孩子都會大發脾氣，哭鬧着不肯離去，結果家長一邊罵、一邊無可奈何地順從了孩子的意願，更令孩子誤以為發脾氣便可以達到自己的目的。

要避免小朋友將來更變本加厲地以發脾氣去控制別人，我們應讓孩子學懂如何用正確的方式去處理自己的情緒。

當小朋友發脾氣的時候，家長可嘗試了解這情緒當中可能有一些失望及不開心的感覺，但他們又不懂得如何適當地去表達，可能會說了一些難聽的說話，甚至出手打媽媽，這時候家長首先要控制好自己的情緒，才去處理孩子的情緒，否則只會火上加油。

例如當孩子在玩具店嚷着要買玩具，但家長決定不買，可嘗試回應孩子的情緒：「我知道你很失望，但媽媽決定了今天不會買玩具」，讓孩子覺得媽媽明白和接納他的感覺，但她不能用不開心的情緒去控制別人，以達到自己的目的。

此時家長亦不宜用說話嚇小朋友，例如說：「你再發脾氣我就走，不理你」，不但無補於事，更會令小朋友的情緒更加激動和沒有安全感，即使孩子最終願意離開玩具店，但其實當中並沒有處理他不開心的情緒，反而心裏對父母有憎恨的感覺，影響親子關係。

如果孩子動手動腳想打人，爸媽可輕輕捉住孩子的手， 向他說：「我知道你好嬲，但手不可以打人。」假如孩子最後真的出手打了媽媽，可給予孩子一個後果，例如扣減他的一些娛樂時間或零食，讓他明白做錯事要承擔後果。

當然如果孩子想打人的時候，卻又能控制自己的拳頭，沒有真的打下去，可即時讚賞孩子能控制自己的情緒，說：「媽媽知道你好嬲，但我好欣賞你能控制自己的手，不去打人。」適當的讚賞能強化孩子控制情緒的好表現，並讓孩子明白「嬲」這個情緒是可以被接受的，只需要學懂用一個適當的方式去表達。
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✨【讓孩子學懂處理情緒，不再自我中心】✨

參加「兒童成長小組」的「EQ社交小博士」2018年1-4月課程（灣仔中心），讓孩子通過活動及遊戲，學習如何正面地處理情緒和明白別人感受，提升孩子的自信和與人相處的技巧，整體改善孩子的情緒及社交關係。家長亦可按孩子需要選擇參加「我做得到！小一面試準備訓練」。

對象：就讀K.1至P.6之兒童（每個小組設有不同的年齡組別）

🌞課程內容／報名： https://goo.gl/Q6qejv

👉查詢電話：2866 3188

#情緒
#丘成瑤姑娘

【幼兒爭執的處理】丘成瑤姑娘（樂苗坊專業導師及註冊社工）

公園裡有兩個小男孩在爭執，事源其中一位小男孩借了他的單車給朋友。他想要取回時，但朋友卻因未玩夠而不肯交還。於是我向小男孩說：「我知道你想要取回自己的單車，因為這是屬於你的，而你也很想玩。但即刻要朋友交還，可能他會覺得有點突然。就好似你在公園玩，媽媽即時要你走一樣，可能你也會感到太突然而不開心。不如給朋友多繞一圈再還給你，這樣可以嗎？」最後雙方接受了這個建議，順利交還單車。

孩子起爭執有時候源於「即時滿足」的需要。「我想要，即刻俾我」如果對方沒有回應，孩子就會用自己的方法解決。很多時孩子都懂得有禮表達「可唔可以借俾我玩？」、「不如你⋯」、「請你⋯」，但當對方的反應不是自己意願，他們就會不知所措，繼而用不同的方法達到目的，如搶東西、罵對方、找成人投訴等。

處理這種情況，我會給雙方就自己立場表達剛才發生什麼事，過程中回應他們的感受「你已經有禮貌問他，但他都不肯借你，所以你覺得有點嬲和唔開心」、「哦，原來你想要玩多一陣先俾佢」。當成人真心去聆聽和回應時，其實已經能幫助孩子的情緒降溫，然後與他們一起討論解決方法。緊記要欣賞孩子嘗試解決問題，若孩子用傷人的方法處理就需要因應這行為給予後果，例如扣減一些零食。

幼兒階段成人的介入，可以為孩子示範如何處理衝突及提供一些解決問題的方法，孩子逐漸會學懂這些技巧，然後自己應用在社交上。
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👦👧【樂苗坊兒童成長小組及遊戲治療服務】✨

丘成瑤姑娘已加盟樂苗坊 ，為有需要的3-12歲兒童及其家長提供服務，包括：
1. 兒童成長小組
・「EQ社交小博士」
・「我做得到！」小一面試準備訓練
2. 遊戲治療
3. 親子遊戲治療家長小組
4. 親職諮詢

👉丘成瑤姑娘簡介
・註冊社工、具遊戲治療師及心理輔導員資歷
・香港大學社會科學(輔導)碩士及香港理工大學社會工作學士
・受訓於美國University of North Texas (Center for Play Therapy) 的遊戲治療課程與督導
・擁有多年經驗為不同學校、社會服務機構、教會等團體提供小組訓練、遊戲治療、家長培訓及講座，以遊戲作媒介幫助父母與孩子建立和諧關係
・曾任聖雅各福群會延續教育中心遊戲課程及香港公開大學幼兒教育課程導師

👉上課地點: 樂苗坊灣仔中心 (香港灣仔莊士敦道163號勝任商業大廈4樓)
👉2018年1-4月兒童成長小組詳情及報名：https://goo.gl/Q6qejv
👉查詢電話：2866 3188

#社交發展
#情緒
#丘成瑤姑娘