? 對象：育有3-10歲孩子的家長
?? 導師：周婉芬博士（樂苗坊總監及註冊心理學家）
有媽媽表示，孩子間中會跟她說不想返學，但當問孩子原因時，他會說：「掛著媽媽」，但這不是真正的原因，而是小孩在學5校遇到困難，感到害怕、不安，令他想依附媽媽。父母其實是海裡的浮台，當孩子在水中辛苦或抽筋時，可去歇息的地方。當孩子因挫敗而感到不開心，如測驗不合格、被同學欺負，父母應該怎樣鼓勵孩子，紓緩他的情緒？
⭐ 1. 用明白的説話說出孩子感受
要鼓勵孩子，父母先要體諒孩子的難處，如說：「測驗範圍又難又多，而且只有兩天溫習，你也很用功，媽媽很欣賞你。分數未如理想你一定很失望，我們肯努力總會有成果的，加油！」孩子感覺自己的難處及失望被明白，努力被看見及肯定，負面情緒會減低，較能重拾動力繼續努力。
⭐ 2. 教孩子用説話表達自己的情緒
當父母說出孩子的情緒，他會願意說更多：「係呀！重組句子出得好深，有十幾個詞語咁多都唔知點做，我好驚下次又唔合格！」我們是在幫孩子將不開心的事情，用說話跟我們分享。我們願意聆聽，他就學習到原來用說話跟父母分享是會被接納，父母不會覺得自己差。他下次再有不開心情緒時，也懂得用說話告訴我們，令情緒得以紓緩，父母也成功分擔了孩子的不開心。
⭐ 3. 別急於教導或解決問題
孩子遇到困難或犯錯，父母別急於教導他們或提供解決辦法：「測驗不合格現在也改變不了，下次我們早三星期開始溫書和停止打機，就會進步。」明白父母很想即時教導子女，但無論是成人或是孩子，在有情緒時，別人的教導或提醒都是聽不進耳的，只會更反感。教訓內容是對的，但講的時間最好是在孩子心情平靜的時候。
要成為孩子可靠的浮台，家長需要掌握一些重要技巧，才能在孩子遇到困難、有負面情緒時能依靠父母，得到愛和關心，然後更有力去面對學習及生活上的挑戰。 周婉芬博士在「21日網上家長自學課程 – 提升孩子情緒管理能力」裏，會對各種處理孩子情緒的技巧作深入淺出的講解，希望能協助家長實踐所學技巧，成為孩子更可靠的浮台。
?課程內容：
1. 如何幫孩子了解自己的情緒，懂得處理憤怒、難過、失望等等？
2. 如何令孩子願意和懂得向父母表達情緒？
3. 孩子鬧情緒時（如哭鬧、扔東西），家長應如何處理？
4. 小朋友脾氣差的成因是什麼？家長應怎樣幫助他們改善？
5. 如何令子女情緒健康和樂觀
6. 父母如何處理自己的情緒
?上課形式及特色：
課程全程在網上進行，參加者須以個人Google帳戶（如maychan@gmail.com）報名，並以此賬戶登入 Google Classroom，進入已報名的課程，即可在21日內隨時觀看課程內容，靈活安排時間學習
✅「 每天發佈教學內容 — 分段學習」：樂苗坊會在課程期間的21日內每天發佈教學內容，讓家長分段學習，逐少吸收。所有影片/短片均為預先錄製，並由周婉芬博士主講。教學內容包括：
? 3 段教學影片（每段約 30 分鐘，逢星期一發佈）
? 除每逢星期一發佈的教學影片外，課程期間每天均有一篇文章或一段短片，將教學影片內的教養技巧，作深入探討或重點提示，內容豐富
其他特色：
✅「無限次重溫 — 彈性學習」：家長可在課程期間的21日內無限次重溫已發佈的教學內容，彈性學習
✅「多個情境例子 — 着重實踐」：提供如何在日常生活應用教養技巧的具體例子，幫助家長將有關技巧運用在日常生活裏
? 課程日期
B18班? 2022年11月21日 至 12月11日
B19班? 2023年1月2日 至 1月22日
⭐️ 多報優惠
? 同時選報 ⭐三個主題課程即享 ? 65 折優惠，即每個課程 $780，三個共$2,340（原價：$3,600）
? 同時選報 ⭐兩個主題課程即享 ? 7 折優惠，即每個課程 $840，兩個共$1,680（原價：$2,400）
( ⏰ 2022年11月16日或之前報名單個課程即享? 75折優惠)
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?家長參加「21日網上家長精讀課程?」後的分享：?
陳小姐（孩子2歲、5歲及8歲）
：「小朋友常在做功課、測驗中犯careless mistakes，令我很懊惱及會觸發我的情緒。
我已多次聽過周博士的分享，今次的課程就更加深入及作為提醒。基本上周博士教的九成管教方法我也有實踐，亦因為在小朋友一歲半左右便開始實行，所以都很奏效。
課程影片令我印象深刻，每週筆記可用作之後的提醒，另外一些金句也很深刻。因為周博士的例子很貼地，所以在日常生活中可時常運用。」