日常管教小百科

【男孩的心事】黃海珊姑娘（樂苗坊註冊社工及遊戲治療師）

在遊戲小組中認識了一位五年級的男孩，外表看上去有點冷漠，他形容自己是鐵石心腸的人。媽媽說他在家是個很難相處的人，常與家人起爭論，口裡常說不在乎家人的感受。

可是，在小組分享時段內，當其他男孩提及的是打機、打波及同學等事時，他每次提起的卻是媽媽和年幼的弟弟，渴望得到媽媽正面關注，羨慕又妒忌弟弟輕易得到親吻和擁抱，心思都放在家人身上。口裡向家人說不在乎、不稀罕，他的表情及行為卻很誠實，當媽媽表達欣賞，說他在生病時仍堅持練習樂器，那刻他平日的冷漠退去，取而代之的是溫暖靦腆的模樣，媽媽說他最近在家的表現亦比以前合作了一點。

踏入青春期的少年人有長大了的身形和外表，但仍有其情感需要，他需要練習獨立，同時仍需要父母的陪伴和肯定。

訓練獨立自理可以從日常生活小節入手，如他懂得做的事便放手讓他處理，即使效果不如大人做得那麼理想，也交由他自己做，同時欣賞他的努力和肯負責任。當他願意嘗試新事物時，可以稱讚他勇敢，以鼓勵他離開安舒區探索世界；在他行為不當時，給予後果如扣電視時間、打機時間或零食等，讓他學習為自己的行為負責。

此外，也要讓他知道父母很愛他。擁抱、摸頭及親吻等肢體語言能讓他感覺被愛，為他的生命注入養份。人知道被愛，有足夠的安全感，便可以專注發展自己的能力，也能在往後成長遇到徬徨困難時，有力量及耐性面對及支撐過去。
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👦👧【樂苗坊兒童成長小組及遊戲治療服務】✨

黃海珊姑娘已加盟樂苗坊 ，為有需要的兒童、青少年及其家長提供服務，包括：

1. 兒童成長小組之「EQ自制力」小組
2. 遊戲治療及情緒輔導服務
3. 親子遊戲治療家長小組

👉黃海珊姑娘簡介
・註冊社工、遊戲治療師及心理輔導員
・香港中文大學社會工作學士，香港大學社會科學(輔導)碩士，主修遊戲治療，並接受訓練及督導
・曾於香港中文大學持續專業教育進修兒童為本遊戲治療課程
・擁有十年以上社工工作經驗，為家長、青少年及兒童提供個案輔導服務、小組訓練及親子遊戲家長小組訓練
・曾於東華三院屬下幼兒園擔任親子遊戲治療家長小組導師，並為接受寄養服務兒童提供遊戲治療輔導

👉上課地點: 香港灣仔莊士敦道163號勝任商業大廈4樓

👉2018年1-4月「兒童成長小組」詳情：https://goo.gl/Q6qejv
👉「親子遊戲治療」家長小組詳情： https://goo.gl/QVewxa

👉查詢電話：2866 3188

#情緒
#管教
#黃海珊姑娘

【媽媽罵街 囝囝吸負能量】文珮琪姑娘（樂苗坊中心主任及註冊社工）

家長的情緒及行為對孩子有極大影響。上星期看見一位媽媽拖着約7歲的孩子乘搭小巴，上車後媽媽跟小巴司機吵起來，然後下了車，繼續大聲指着小巴咒罵。這時候站在旁邊的孩子也跟隨媽媽指着小巴說了些髒話，豈料媽媽竟轉身給孩子一記耳光！心想，若我是那孩子，我是因看見媽媽這麼憤怒才出口相助，但換來的竟是懲罰，我必定十分憤怒。再者，事件可能告訴孩子，當大人憤怒時，罵人甚至打人也是合乎情理的。

家長很多時不甚為意自己言行對孩子的影響。另一位媽媽把5歲兒子帶到我辦公室，不斷訴說他的問題，大脾氣、不聽話、人際關係差等等。我認識這位媽媽兩個多月，每次見面她也是眉頭深鎖的，覺得兒子一無是處，釋放着很大的負能量。初次跟這孩子見面，我發覺他對事事也不滿意，一不高興便發脾氣大吵大鬧；孩子並告訴我，爸媽常常吵架。而媽媽亦承認，自己是個非常容易生氣的人，自責經常責備兒子，令他的自信心下降。

「媽媽也很生氣，不如15分鐘後……」
父母的情緒健康及思想行為，對孩子有莫大影響。但家長也是人，有喜怒哀樂十分正常。建議家長多留意自己的情緒變化，例如甚麼時候較容易心情煩躁或動怒。常見例子包括當時間緊迫、做功課時、孩子不願意刷牙洗面吃飯等，這些時候家長也較難控制情緒及言行。父母要提醒自己保持然冷靜，思考此刻該如何適當處理情況(如找別人幫忙)，而避免說了或做了一些令自己後悔的事。

相信父母也明白，責備並不會改善孩子發脾氣的習慣，更不能改善孩子的問題。如怒在心頭未能即時想到辦法，不妨冷靜、直接跟孩子說：「媽媽現在也很生氣，不如我們15分鐘後才討論這話題。」這可避免衝口而出的說話破壞彼此關係，並能正面教導孩子：當感到憤怒時，給自己時間空間去冷靜一下，也是適當的。//1月3日《am730》//
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⛽ 父母加油站 -周婉芬博士家長講座系列【2018年第一站：合拍父母 和諧家庭】

合拍父母對培育子女會收到事半功倍的果效，相反會造成很大的阻力和傷害； 和諧的家庭氣氛對子女成長及個性有深遠影響，更不容置疑。

講座大綱
1. 父母的不同角色
2. 父母如何互相補足
3. 如何處理父母在管教方法及標準的差異
4. 如何令親子關係更親密
5. 如何令兄弟姊妹的關係更和諧
6. 如何令家庭氣氛良好

對象：育有3-12歲兒童之家長

講者：周婉芬博士（樂苗坊總監及註冊心理學家）
日期：2018年1月19日（星期五）7:00pm - 9:30pm
地點：香港銅鑼灣告士打道280號世貿中心23樓
費用：$ 300 一位 (二人同行優惠價 $ 500)*
* 凡同時預先報名及付款參加兩次或以上之父母加油站家長講座，可獲每次$50之折扣優惠（即每人每次費用為$250，二人同行每次費用為$400）。

👉 詳情／報名：https://goo.gl/27kcBC
查詢電話: 2866 3188

#情緒
#管教
#文珮琪姑娘

【玩樂：情緒健康維他命】文珮琪姑娘（樂苗坊中心主任及註冊社工）

你的孩子健康嗎？在這裡想跟大家分享的，是孩子的情緒健康。孩子臉上都總是掛着笑容、天真活潑跟你談天說地？最近見到一個孩子，媽媽一坐下便以責備的語氣投訴孩子慢熱、不跟人打招呼、不回答老師問題等等。媽媽心感焦急，擔心兒子小一面試的表現。

媽媽對兒子的一切都十分緊張，他穿著整齊醒目，媽媽的袋裡更帶備豐富午餐，擔心會面耽誤了他進餐的時間。媽媽表示，孩子上午上學，每天準時吃午餐，午睡後就參與各種課外活動。

眼前這5歲男孩，一點笑容也沒有，在遊戲室裏只是輕輕的把車子推來推去，問他問題也只會點頭或搖頭作回應。我明白媽媽的擔心，我相信孩子的疲態和低動機，是令到斯文內斂的他變得更沉靜的原因。

有些孩子天性活潑主動，有些孩子性格比較內向，這是與生俱來的分別。如生活過於忙碌、多責備、多批評等，會令內向型的孩子變得更內斂，更沒動力，從而不願說話。

定時工作休息玩耍
上述這孩子「工作」很多，參與不少課外活動，所以學術方面表現優秀。「休息」定時也足夠，所以身體也十分健康。可是，當孩子每天也忙著學習新事物，家長沒有安排足夠的「玩耍」時間。媽媽認為課外活動就是玩耍，那麼回家後便繼續做功課溫習。少了玩耍這重要的一項，孩子情緒不會健康。

家長們要小心，當孩子的生活變得越來越忙碌時，家長容易會遺忘玩耍對孩子成長的重要。簡單來說，玩耍能協助孩子處理情緒，會令孩子情緒健康。孩子不開心，不一定會發脾氣，就像以上的孩子，他雖然沒有經常發脾氣，但整個人好像被沉重的大石壓着一樣，稚氣消失了，動力也消失了。

每天陪玩30分鐘
另外，課外活動不可計算在玩耍之內。學任何新技能也會構成壓力，真正的玩耍應該是自由自在隨心而玩的。再多的訓練只會令孩子更意志消沉。所以我告訴媽媽：「減少課外活動，每天都跟孩子玩遊戲、玩具最少30分鐘。小朋友心情好了，動力自然便回來了。」

父母也要留心，責備、批評、囉嗦等不但不會令內向的孩子變得主動，反而是動機的殺手。家長也不要因為子女沉默而變得焦慮，耐心尋找孩子沉默的原因，加以合適回應，方為上策。//3月20日《am730》//
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#情緒
#家庭及親子關係
#文珮琪姑娘

【愛能醫百病】文珮琪姑娘（樂苗坊中心主任及註冊社工）

五歲小孩的媽媽帶他到中心接受遊戲治療情緒輔導，表示孩子近來十分容易發脾氣，事情一不順意便大吵大鬧。媽媽看過了很多管教書籍，對於管教方法也知一二，但表示兒子年紀越大，母子關係好像越來越差，兒子更明顯越來越不願意聽媽媽的話。

孩子進入遊戲室，面對著琳琅滿目的玩具，但他的眼睛只是盯著我，每拿一件玩具又看一看我，不小心把東西掉了在地上又望着我，甚至手上拿著玩具時眼睛也是有意無意地盯著我。花了差不多半小時，相信他覺得我不是大壞人，才放鬆了一點。孩子畫了一幅跟爸爸一起吃雪糕的畫，我回應：「你跟爸爸一起的時候很開心。」他點點頭。

我感覺到孩子很着意大人對他的反應。再和媽媽傾談時，我問：「你很惡嗎？」媽媽談吐優雅大方，斯文有禮，我也不大相信她會很惡。媽媽表示近半年兒子變得反叛了，故意做一些挑釁行為，再加上她全職照顧孩子，有時候情緒難免也被困擾，直認口中常常掛著不准這樣、不要那樣的說話，亦經常責備兒子。

百厭星上心儀老師的課堂，總是較聽話，
因不想破壞自己在老師心中的形象

這個案中的孩子需要的是愛，而不是需要更多規矩去管治。試從兒童角度去想想，為甚麼孩子要選擇聽大人的話呢？再頑皮的小孩上自己喜歡的老師的堂也是比較聽話的，因為知道老師喜歡他，不想破壞自己在老師心中的形象。所以想小朋友聽話，首先須讓孩子感覺你愛他，尊重他，欣賞他，跟孩子建立良好的關係，再配合適當的方法，孩子才會心悅誠服地聽話。在兒女聽話時，家長亦可即時回應：「多謝你合作。」「我知道你不想這樣但也聽話，謝謝你啊！」讓孩子經驗聽話會得到讚賞而感到開心。

多跟孩子玩耍或每天對他們說我愛你，是簡單而直接讓他們感受父母之愛的方法。當然，一些會破壞關係的方法如打駡、侮辱、批評等等就絕對不能用了。如果兒童不信任家長，覺得自己做甚麼也會被責罵，孩子又怎會選擇聽大人話呢？這樣的話，再好的管教方法也會變得沒有用了。//2月27日《am730》//
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🔷【父母加油站 - 周婉芬博士家長講座： 「輸得起、不怕難 - 人生勝利者」】
👉日期：2019年3月8日（星期五）7:00pm - 9:30pm
👉地點：銅鑼灣告士打道280號世貿中心23樓
👉詳情：https://goo.gl/D2EbRE

查詢電話：2866 3188

#管教
#情緒
#家庭及親子關係
#文珮琪姑娘

【隨時隨地也可以學習成為孩子的情緒輔導專家】
👉全新「個人化」親子遊戲治療家長課程詳情：http://bit.ly/2SecS7Y

這段日子，小朋友不用返學，整天在家，生活沒有了規律，情緒受影響在所難免，可能會較易發脾氣，又可能會悶悶不樂，加上聽到關於疫情的新聞會緊張，又或者因為繼續停課而有點失望，想返學同同學玩，又不可去公園，還要適應新的網上學習模式，作為家長都會困擾，更何況是小朋友，何來弄清這麼複雜的原因及感受，更遑論要用正確方法表達情緒。

要幫助孩子，家長宜每天有半小時單獨親子時間，放下手機專注於你的孩子，和孩子談談天、玩玩笑笑，對孩子的情緒也有幫助。家長更可通過「親子遊戲治療」家長課程，成為孩子的情緒輔導專家，聽聽孩子心底話，幫助孩子紓緩及處理情緒，無論身處疫情或逆境，也可自救及自強。

👉甚麼是「親子遊戲治療」？：http://bit.ly/2SecS7Y

👉全新「個人化」課程模式

全新推出的「個人化」親子遊戲治療家長課程，專為講求彈性的家長而設，讓你隨時隨地，不受環境的影響，也能學習如何走進孩子的內心世界，幫助孩子紓緩及處理情緒，畢生受用。

本課程最大的特點，是參加者可隨個人時間安排，於指定時間內透過Facebook群組觀看由導師親自講解的影片，完成簡單功課，並把在家中和孩子實習的情況拍攝成短片交給導師。

此外，為了令家長所學到的知識及技巧更貼近你孩子的需要，當家長完成5節影片課程後，將會由導師面見孩子45分鐘，及與家長進行1小時面談，解答家長在管教上的疑問，進一步支援家長運用親子遊戲治療的技巧。

對象: 育有3-10歲兒童之家長

導師: 文珮琪姑娘
(樂苗坊中心主任、 註冊社工、 美國遊戲治療協會註冊遊戲治療師(T4112) 、 香港大學社會科學 (輔導) 碩士及社會工作碩士)

費用: 每位$2,800

*** 早鳥優惠 ***
🐦凡於10/3或之前付款報讀之家長即減$200，費用為$2,600

👉詳情：http://bit.ly/2SecS7Y

👉查詢： 2866 3188（電話）；5930 1699（WhatsApp）

#情緒
#文珮琪姑娘

👪【網上親子遊戲治療家長課程🌸體驗價$975】
👉詳情：http://bit.ly/2SecS7Y

此課程專為講求彈性的家長而設，讓你透過網上課程影片及個別約見導師文珮琪姑娘，學習如何走進孩子的內心世界，幫助孩子紓緩及處理情緒，亦可將有關技巧應用於日常管教，以處理孩子的行為及情緒問題，畢生受用。

對象: 育有3-10歲兒童之家長

課程模式 - 本課程包括兩部份：

甲部：網上觀看課堂影片
參加者可於指定時間內透過Facebook群組觀看由導師文珮琪姑娘親自講解的影片（共5節影片，每星期1節，首兩節每節約1.5-2小時，其後每節約1-1.5小時。參加者於報名及付款後，將會每星期獲發有關影片連結，並可於該星期內完成觀看該節課堂影片）

乙部：實習及與導師個別會面
為了令家長所學到的知識及技巧更貼近你孩子的需要，家長可按影片中導師的要求完成簡單功課，並把在家中和孩子實習的情況拍攝成短片交給導師。當家長完成5節影片課程後，將會由導師面見孩子45分鐘，及與家長進行1小時面談，解答家長在管教上的疑問，進一步支援家長運用親子遊戲治療的技巧

費用 – 由即日起至2020年4月30日前報名可享🌸75折優惠：

家長可選擇參加課程的不同部分
1. 選擇一：只參加甲部 - 每位🌸$975（原為$1,300）
2. 選擇二：同時付款參加甲及乙部 – 優惠費用每位共🌸$2,100（原為$2,800）
3. 選擇三：先參加甲部（$975），之後如再決定參加乙部 – 另付乙部優惠費用每位$1,575（原為$2,100），即共🌸$2,550（原為$3,400）

導師: 文珮琪姑娘*
(樂苗坊中心主任、 註冊社工、 美國遊戲治療協會註冊遊戲治療師(T4112) 、 香港大學社會科學 (輔導) 碩士及社會工作碩士)

👉詳情：http://bit.ly/2SecS7Y

👉查詢：2866 3188（電話）；5930 1699（WhatsApp）

#情緒
#文珮琪姑娘

【「一個向左、一個向右」 管教無方】文珮琪姑娘（樂苗坊中心主任及註冊社工）

近日在新聞報道中看到不少虐兒個案，實在令人感到心痛。相信大部份家長也疼愛自己的子女，但在愛與管教間好像十分容易出現矛盾。父母一方面愛錫孩子，但在管教的過程中，孩子卻最有能力令冷靜的媽媽變成潑婦。孩子在友愛的關係中成長，才能發展出健康的性格品德，父母的管教方法擔當着最重要的角色。

在父母的管教中，一個向左、一個向右並不是好辦法。例如媽媽重視孩子的身體健康，絕不容許孩子吃糖果零食，但爸爸卻重視親子關係，孩子的要求通通也答應。父母本身成長於不同的環境，意見不一是理所當然的，何況爸媽重視的東西也沒有錯，但這樣截然不同的管教方法，不但不會令孩子學到自我控制，只會令他學到如何在灰色地帶中達到自己的目的。所以，父母一致的管教方法，是有效管教的其中一個關鍵。多欣賞、多溝通、少批評、少責備，也是父母間的相處之道，相信父母跟孩子也一樣，不會喜歡被批評呢。

父母的情緒控制對孩子的成長發展也十分重要。如父母本身性格比較急躁，容易憤怒，或是要求太高等，在管教孩子的過程中，就更容易被孩子的行為觸動自己的情緒。很多未能好好管理自己情緒的家長也表示，就算看過很多育兒書籍，也未能在管教孩子時應用所學過的方法。

再者，如果家長在生氣時就用打駡的方法教導孩子，孩子也會從父母的身上，學習到打罵就是處理憤怒的方法。所以，如果孩子在家中與弟弟打架，建議家長首先要提醒自己保持冷靜，不用打罵孩子，只須要孩子承擔一些後果，例如扣減他的遊戲或電視時間，並堅定地執行，當孩子為自己所做的事情負責任，就會慢慢地學習到自我控制，也沒有因為打駡而破壞了親子關係。

父母要保持情緒健康，必須多留意自己的情緒變化並加以控制。足夠的相處時間是建立關係的基礎，所以當父母努力地花時間與孩子相處時，也別忘了安排時間跟另一半建立關係。父母是人生的拍檔，一致地向左走或向右走，才能夠令管教這工作變得事半功倍。//1月24日《am730》//
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👉【👨👩參加第九期「親子遊戲治療」家長小組，學習成為孩子的情緒輔導專家】

👉詳情及報名：https://goo.gl/QVewxa

在家中進行「親子遊戲治療」，爸媽就是孩子的情緒輔導專家，讓孩子在一個最安全的關係和環境中，以孩子獨特的語言——玩具去表達他們未能用說話表達的感受，例如憤怒、緊張、恐懼、擔心等，使孩子的壓力得以紓緩和處理，在過程中建立自信心、抗逆力和良好的自我形象。

導師會在「親子遊戲治療」家長小組分享在家中實踐親子遊戲治療的技巧，及如何在日常生活中應用該技巧，以處理孩子的行為及情緒問題。

你願意每天花半小時走進孩子的世界，讓他們在你的愛和包容中表達自己的樂與怒，用一個新的角度與他們溝通嗎？

👉對象：K.1至小學生家長

👉日期及時間（反應熱烈，加開B2班；每班6節）：

A班（晚間）：19/3, 26/3, 9/4, 16/4, 23/4 及 30/4 (逢星期一) , 7:00 - 9:00pm
B班（日間 － 感謝支持，已滿額）：16/3, 23/3, 6/4, 13/4, 20/4 及 27/4 (逢星期五 ) , 12:30 - 2:00pm
B2班（日間 － 新班）：20/3, 27/3, 10/4, 17/4, 24/4 及 8/5（逢星期二）, 12:30-2:00pm
C班（晚間）：15/3, 22/3, 12/4, 19/4, 26/4 及 3/5 (逢星期四 ) , 7:00 - 9:00pm

地點：香港灣仔莊士敦道163號勝任商業大廈4樓

導師：
A班 : 侯仲銘先生（遊戲治療師、心理輔導員及香港大學社會科學 (輔導) 碩士）
B班及B2班 : 丘成瑤姑娘（註冊社工、遊戲治療師及香港大學社會科學 (輔導) 碩士）
C班 : 黃海珊姑娘（註冊社工、 遊戲治療師及香港大學社會科學 (輔導) 碩士）

全期費用：每位 $2,800

👉詳情及報名：https://goo.gl/QVewxa

查詢電話：2866 3188

#情緒
#管教
#文珮琪姑娘

【撳熄情緒小火山】文珮琪姑娘（樂苗坊中心主任及註冊社工）

在家長課中，我認為實踐比理論重要，所以著重分享如何把管教技巧應用在日常生活中，亦鼓勵家長回家嘗試。最近有家長在課堂舉手說：「文姑娘，你講的方法我都努力在家實踐，發現在我心情好的時候，是應用到的；但每當孩子不斷發脾氣，我重複講十次他也不停止時，我便瘋了，而且甚麼辦法也用不到了！」

父母也是人，也有壓力。每日與孩子的爭鬥構成憤怒、失望、無助等情緒。很多家長也上過不少課程，或讀過不少有關教養的書籍，去學習如何與孩子相處，可惜最後被打敗的，往往是自己的情緒。

大人跟孩子一樣，想好好管理情緒，就必須由認識自己的情緒開始。我比喻憤怒情緒為一座怒火山，分為五級，一級是少許不開心，情緒是容易控制的；五級為極度憤怒，完全無法自制。以上文家長為例，當孩子開始發脾氣時，自己的情緒是可以的(一級)，但當她重複安慰，但孩子脾氣卻越來越大時，媽媽的情緒便升溫了，說到第十次時，媽媽情緒已到達第五級，最後失控大鬧收場。

怒火五級制 三級即要停
我問媽媽：「你說每當安慰孩子10次時你便情緒失控，你大約說上多少次便開始炆憎？」媽媽答5次，我假設當媽媽安慰孩子第5次，其情緒已到第四級，我建議她安慰孩子3次(第三級)就停止，不要讓自己情緒繼續升溫，亦給予孩子時間及空間處理情緒。再者，當媽媽情緒已達第四級時，也很難講出真誠及安慰的說話，倒不如稍為停止，可告訴孩子：「我知道你不開心，想我坐在這裏陪伴還是你自己休息一下？」或者「我知道你很不開心，你可先休息5分鐘，我稍後回來再慢慢傾。」有時候，技巧地離開現場，可讓親子有足夠空間去整理情緒。但離開現場時切忌說一些令孩子感覺不好的話，例如：「你喊飽佢，我唔理你了！」不發一言或憤怒地突然離開現場，會使孩子感到不安而令情緒加劇。

家長別氣餒，當我們努力學習如何接納及處理孩子情緒時，首先要接納自己也有情緒。當孩子把父母激得半死時，憤怒也是正常吧。也學習運用情緒小火山，想辦法避免讓自己到達第五級。憤怒時好好自控，待大家都冷靜時才說教，效果很不一樣。 //5月28日《am730》//
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🔷【爸媽藉親子遊戲治療 疏導孩子情緒 令孩子更合作】
👉詳情： https://goo.gl/oavYW6

🔷 【參加「EQ社交小組」 讓孩子學懂處理情緒和人際關係】
👉暑期小組詳情：
灣仔中心：http://bit.ly/2JtIUK8
北角中心：http://bit.ly/2Ehm8Rq

🔷 【參加「言語治療訓練小組」 提升孩子的理解及表達能力】
👉暑期小組詳情：http://bit.ly/2MaeYVJ

查詢電話：2866 3188

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